32 movimenti di spada di Taijiquan. Prima parte

Cari Visitatori, amanti del tai chi, dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo ho tratto il materiale relativo ai 32 movimenti della forma di spada standard, diffusissima in Oriente e ormai approdata anche in Occidente.
Ho aggiunto la traduzione italiana di ciascuna posizione, scegliendo fra le diverse denominazioni quella che mi è sembrata . . . → Leggi tutto: 32 movimenti di spada di Taijiquan. Prima parte