Cari Visitatori, amanti del tai chi, dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo ho tratto il materiale relativo ai 32 movimenti della forma di spada standard, diffusissima in Oriente e ormai approdata anche in Occidente.
Ho aggiunto la traduzione italiana di ciascuna posizione, scegliendo fra le diverse denominazioni quella che mi è sembrata la più significativa dal punto di vista tecnico.
Per il momento ecco la prima parte (movimenti 1- 8 )
Standard Simplified 32 Sword (Jian) Tai Chi Form (Yang Style)
Sword Form
Standard 32 Movements Taijiquan Sword Form
Chinese National Physical Education Committee 1957 Orthodox 32 Swordplay Form
A Simplified Standardized Sword Form in the Yang Style of T’ai Chi Ch’uan Swordplay
Taijiquan Jian or T’ai Chi Ch’uan Chien (Gim): The Double-Edged Straight Chinese Sword
Research by
Michael P. Garofalo
© Michael P. Garofalo, Valley Spirit Taijiquan, Green Way Research, Red Bluff, California, January 2008.
Simplified Taiji 32 Sword Form (1957)
1. Three Rings Around the Moon (1a-1g)
Point Sword with Feet Together / Stand with Feet Together and Point
Puntare la spada, stando a piedi uniti
2. The Big Dipper (2a-2d)
Standing on Right Leg, Thrusting the Sword / Stand on One Leg and Thrust
In guardia su di una sola gamba
3. The Swallow Skims Across the Water (3a-3c)
Crouch Down, Sweep Sword from Right to Left.
Arretrare e attaccare da destra a sinistra
4. Block and Sweep to the Right (4a-4b)
Intercept and Block Sword to the Right Side.
Intercettare e bloccare la spada a destra
5. Block and Sweep to the Left (5a-5b)
Intercept and Block Sword to the Left Side.
Intercettare e bloccare la spada a sinistra
6. Searching the Sea (6a-6d)
Wheel Chop Sword with One-leg Stand
Colpo frustato con la spada, stando su di un solo piede
7. Holding the Moon (7a-7b)
Step Back and Withdraw Sword
Arretrare e portare indietro la spada
8. The Bird Returns to the Tree at Dusk (8a-8b)
One-Leg Stance and Stab Up
Su di una sola gamba, colpisci verso l’alto
To be continued…
Magistra Daniel
