Pratica di tai chi con una grande maestra

La campionessa Angela Hsu Cantafio interpreta la forma più popolare di tai chi . . . → Leggi tutto: Pratica di tai chi con una grande maestra

Yang Tai Chi for Beginners

Yang Tai Chi for Beginners – Dr. Yang, Jwing-Ming (YMAA Taijiquan). Video illustrativo sulle modalità di pratica, gli scopi e gli effetti del tai chi
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32 movimenti di spada di Taijiquan. Quarta parte

Cari Visitatori, amanti del tai chi, ecco la quarta e ultima sequenza dei 32 movimenti della forma di spada standard.

Il materiale è ancora tratto dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo Ho aggiunto la traduzione italiana di ciascuna posizione, scegliendo fra le diverse denominazioni quella che mi è sembrata la . . . → Leggi tutto: 32 movimenti di spada di Taijiquan. Quarta parte

32 movimenti di spada di Taijiquan. Terza parte

Cari Visitatori, amanti del tai chi, eccoci giunti alla pubblicazione della terza parte dei 32 movimenti della forma di spada standard.

Il materiale è ancora tratto dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo

Ho aggiunto la traduzione italiana di ciascuna posizione, scegliendo fra le diverse denominazioni quella che mi è sembrata la . . . → Leggi tutto: 32 movimenti di spada di Taijiquan. Terza parte

La spada: tecniche

Tecniche di spada

Attacco

Movimento offensivo continuo verso l’avversario

 

Parata

Movimento essenziale di difesa, che consiste nel deviare l’arma dell’avversario con la propria. Lo schermidore in difesa può schivare l’arma, bloccare l’attacco e indietreggiare.

Risposta

Contrattacco dopo la parata. Può essere immediata . . . → Leggi tutto: La spada: tecniche

La spada: descrizione

La spada è un’arma bianca a lama lunga adatta a colpire di punta e di taglio.

Può essere a doppio filo – come quella del tai chi – o a un solo filo.

È divisibile in due parti fondamentali: la lama e il fornimento.

La lama viene idealmente divisa sulla lunghezza in tre parti: debole, media, forte.

La debole è la parte più . . . → Leggi tutto: La spada: descrizione

Tai Chi Sword Form 32 Yang Taiji Jian – seconda parte

Cari Visitatori, amanti del tai chi, dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo ho tratto il materiale relativo ai 32 movimenti della forma di spada standard, diffusissima in Oriente e ormai approdata anche in Occidente.

Continuo con la pubblicazione della seconda parte (movimenti 9 – 16), con le modalità già usate per . . . → Leggi tutto: Tai Chi Sword Form 32 Yang Taiji Jian – seconda parte

32 movimenti di spada di Taijiquan. Prima parte

Cari Visitatori, amanti del tai chi, dal bellissimo sito del Maestro Michael P. Garofolo ho tratto il materiale relativo ai 32 movimenti della forma di spada standard, diffusissima in Oriente e ormai approdata anche in Occidente.
Ho aggiunto la traduzione italiana di ciascuna posizione, scegliendo fra le diverse denominazioni quella che mi è sembrata . . . → Leggi tutto: 32 movimenti di spada di Taijiquan. Prima parte

Tai Chi Sword Form 32 Yang Taiji Jian

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Thái cực phiến 72 thức

. . . → Leggi tutto: Thái cực phiến 72 thức

Ma chi l’ha inventato il Tai Chi?

Consigli della Scuola Salernitana per ristorare la mente . . . → Leggi tutto: Ma chi l’ha inventato il Tai Chi?